We hebben wekelijks gratis webinars, op vrijdag vanaf 10.00u. Elke week een ander onderwerp. Deze week:
De Vrolijke Mantelzorger!
Vrijdag 9 april 10.00-11.00u
Burnout komt bij 1 op de 3 mantelzorgers voor. Ben je (net) mantelzorger, voorkom dan dat je een burnout krijgt.
Van overspannen naar ontspannen!
- Heb je het gevoel dat je worstelt met stress en burn-out?
- Voel je je uitgeput, overspannen of zelfs opgebrand?
- Zou je willen dat je jezelf terugvindt en alles weer vrolijk en met energie kunt doen?
Wat je gaat leren:
- de verschillen tussen stress, overbelasting en burn-out
- de rol die leefstijlfactoren spelen
- natuurlijke gezondheidsremedies voor het verlichten van chronische stress
Aan het eind:
- weet je hoe je de signalen van overbelasting kunt herkennen
- heb je twee makkelijke tools om direct je stress te verminderen, waar je ook bent
Ik geef dit webinar ter opening van mijn nieuwe bedrijf: ZorgMies Maastricht!
Ik kwam door mijn boek bij deze fantastische mantelzorg ondersteunings organisatie terecht en ben blij nu in het zuiden van het land dit te mogen starten.
