Naomi hersenen coaching


Online mantelzorgcoaching voor minder stress, 

meer vrije tijd en meer energie

Zes weken health coaching en mindset training in 1-op-1 sessies

voor mantelzorgers van mensen met dementie

Ja, dat wil ik!
1-op-1
coaching door dokter Naomi
6 weken

persoonlijke coaching

minder stress

met aandacht voor je leefstijl

mooie roze bloem

Zorg voor jezelf

Als mantelzorger komt er van alles op jouw bordje. Je hebt misschien ook nog een eigen gezin en werk en je wilt ook toch af en toe wat doen om te ontspannen. Je gaat maar door maar soms loopt je hoofd vol. Dan zie je echt door de bomen het bos niet meer. Je voelt dat je overbelast bent. 

Dan is het echt tijd om STOP te zeggen voordat je een burn-out krijgt. Jij wilt gewoon weer:

  • minder stress
  • meer balans
  • meer rust in je hoofd
  • meer energie
  • je fitter voelen
  • meer geduld en minder frustratie, irritatie of boosheid
  • minder schuldgevoel of eenzaamheid ervaren
  • je grenzen kunnen aangeven
naomi-zomer-blij

Dat is wanneer ik kan helpen! Gedurende 6 weken gaan we samen aan de slag. Mijn voornaamste doel is het voorkomen van burn-out en ervoor te zorgen dat je weer lekker in je vel zit, en dat zoveel mogelijk geregeld is op jouw manier.

Je kunt tijdens de 1-op-1 gesprekken al je vragen stellen. Ik geef je tevens tools die je gemakkelijk in het dagelijkse leven in kunt zetten. Het resultaat? Een positieve instelling, meer energie en minder stress.

Je bent het waard! Meld je hieronder aan voor een vrijblijvend gesprek. Ik leer je graag beter kennen.

Angela Di Paola

“Voor jezelf zorgen is waarschijnlijk het beste advies voor iedereen die voor anderen zorgt. Naomi toont een praktische stapsgewijze aanpak. De manier waarop ze je in kleine stapjes naar je doel brengt is fantastisch. Vanaf het begin voelde ik me al een stuk zelfverzekerder en rustiger”.

Angela Di Paola

In zes weken minder stress, meer tijd en meer energie? Het is mogelijk met online coaching bij Dementie Dokter. Meld je meteen aan voor de vrijblijvende intake met mij om kennis te maken. Vervolgens bespreken we waar je aan wilt werken. Wil je tijd creëeren? Meer levensgeluk? Minder stress? Minder "moeten"? Meer kunnen loslaten?

Omdat ik niet alleen huisarts en ervaringsdeskundige ben, maar ook het mantelzorg ondersteuningsbedrijf ZorgMies regio Maastricht run, kan ik je tevens helpen met praktische dingen te regelen, of wegwijs te maken in het zorgsysteem.

Zo krijg je meer lucht, hoef je zelf minder ballen in de lucht te houden en heb je meer tijd voor jezelf.

Online coaching met dokter Naomi

In zes weken minder stress, meer tijd en meer energie? Het is mogelijk met online coaching bij Dementie Dokter. Meld je meteen aan voor de vrijblijvende intake met mij om kennis te maken. Vervolgens bespreken we waar je aan wilt werken. Wil je tijd creëeren? Meer levensgeluk? Minder stress? Minder "moeten"? Meer kunnen loslaten?

Omdat ik niet alleen huisarts en ervaringsdeskundige ben, maar ook het mantelzorg ondersteuningsbedrijf ZorgMies regio Maastricht run, kan ik je tevens helpen met praktische dingen te regelen, of wegwijs te maken in het zorgsysteem.

Zo krijg je meer lucht, hoef je zelf minder ballen in de lucht te houden en kun je dus meer voor jezelf zorgen.

Inhoud van dit coachingstraject

1-op-1 sessies

Wekelijkse sessies, wanneer het jou uitkomt, 6 weken lang met dokter Naomi

Onbeperkt email-coaching

Stel elke vraag die in je opkomt per mail tussen de coachingsessies door.

De Vrolijke Mantelzorger

Ontvang het praktische handboek bij je thuis op de mat. 

Plus...

bordjevol

Bordspel "BordjeVol" met online groepscoaching

Dit spel geeft jou als mantelzorger inzicht in je energievreters en energiegevers, welke veranderingen wenselijk zijn en wie daarbij kan helpen. Je krijgt dit spel thuisgestuurd. 1x per 3 weken kun je dit spel online samen doen met mij en andere mantelzorgers.

Hoe werkt het? 

Door middel van speelkaarten help ik je om op een rijtje te krijgen hoeveel taken jij eigenlijk uitvoert als mantelzorger en welke dingen (te) veel energie kosten. Jij vult zelf werkbladen in die je helder overzicht geven in hoeveel jij nog aankunt. Na het duidelijk krijgen van waar het goed en minder goed gaat, maken we samen een persoonlijk actieplan om heel praktisch aan de slag te gaan om je draaglast te verminderen.

Mail of app naar Dr Naomi
€997,-

6 weken 1-op-1 coaching

De kosten van dit online coaching pakket bij Dementie Dokter zijn €997. Dit is een investering in jezelf. 


Nú is het de tijd om aan jezelf te werken. Anders zou je hier niet zijn! Ik maak daarom graag persoonlijk kennis met je. Dat kan geheel gratis en vrijblijvend. Plan via de knop hieronder een intakegesprek in. Ik beantwoord dan al je vragen, we bespreken je doelen en ik vertel je over de mogelijkheden.


Spreek ik je snel?

Ben je overtuigd en wil je direct starten?

Betaal het volledige bedrag in een keer

€997
Eenmalig

✓ 6 wekelijkse 1-op-1 coachingsessies met dokter Naomi

✓ Onbeperkt email-coaching

✓ Boek "De vrolijke mantelzorger"

✓ Gepersonaliseerde wekelijkse stappenplannen en oefeningen

✓ Bordspel "BordjeVol" om jouw situatie in kaart te brengen

Betaal in twee termijnen

                          2x
€550      
Direct en na 4 weken

✓ 6 wekelijkse 1-op-1 coachingsessies met dokter Naomi

✓ Onbeperkt email-coaching

✓ Boek "De vrolijke mantelzorger"

✓ Gepersonaliseerde wekelijkse stappenplannen en oefeningen

✓ Bordspel "BordjeVol" om jouw situatie in kaart te brengen

FAQ over online mantelzorgcoaching

Hoe vaak krijg ik persoonlijke coaching bij Naomi?

De persoonlijke coachingsessies vinden eens per week plaats, 6 weken achter elkaar. Je krijgt een 1-op-1 sessie. Deze sessie draait volledig om jou. Naast jou online coach, ben ik ook jou persoonlijke cheerleader.

Mocht je een week niet kunnen, of heb je liever om de week de sessies, dan schuiven we de sessie een week door.

Hoe vinden de coachingsessies plaats?

Ik coach online. Voor de coachingssessies gebruik ik Zoom. Dit is een makkelijk programma waar je niets voor hoeft te installeren.

Met welke problemen of vragen kan ik bij je terecht?

Heel veel! Als huisarts ben ik breed opgeleid, maar ik heb me vanaf mijn tienertijd al bezig gehouden met preventie van ziektes. Ik heb me daardoor verdiept in een gezonde leefstijl en "longevity" maar ook mindset, je zelfbeeld, zelfliefde en ga zo maar door (dit was namelijk voor mij als ondernemer ook super belangrijk). In onze vrijblijvende intake bespreek ik graag waar je tegenaan loopt en hoe ik jou daarbij kan helpen.

Wat is het resultaat van dit traject?

-Doe je alleen nog de dingen die er echt toe doen voor jou. Die doe je met energie, want die raak je niet meer kwijt aan minder belangrijke zaken.
-Stap je niet meer in je oude valkuilen, want je weet waar ze zitten en je ontwijkt ze, zodat je doet wat goed is voor jou.
-Stel je realistische doelen voor jezelf zodat je effectief bent en niet meer overloopt.
-Zeg je ‘nee’ en vraag je hulp als je ziet dat je het niet alleen kunt.
-Zorg je voor die ander die jou zo hard nodig heeft op een manier die gezond is voor jullie allebei.
-Heb je meer energie en zelfvertrouwen
-Ken je verschillende ontspanningstechnieken en weet je die toe te passen
-Heb je meer rust in je hoofd
-Ben je emotioneel stabieler

Wordt deze coaching vergoed?

Zorg via onze coaching valt helaas (nog) niet onder de primaire ziektekosten. Toch zijn er een aantal mogelijkheden om toegang te krijgen tot een coachbudget. Onderstaande opties zijn ter indicatie, er kunnen geen rechten aan ontleend worden.

-Check bij jouw zorgverzekeraar wat de mogelijkheden zijn. Zo wordt soms wel een deel vergoed als het in plaats van coaching ‘counseling’, ‘psychosociale hulpverlening’ of ‘alternatieve behandeling’ wordt genoemd.
-Soms kun je (een deel) van het traject vergoed krijgen via je werkgever, onder de noemer ‘opleiding’ of via de Arbodienst, in het kader van burn-out preventie.
-Mogelijk kun je via de Belastingdienst de kosten als ‘scholingskosten’ af trekken.
-Vergoeding via PGB, als je tenminste een Persoonsgebonden Budget hebt;
-Vergoeding via het UWV, als je een uitkering ontvangt en ons consulteert voor je herstel en re-integratie.

Overtuigd? Start vandaag nog!